Le matériel
Je vous parle ici des must-have en journal intime créatif, du choix des médiums et ce, sans prise de tête !
Tous les articles des liens Amazon ont été testés et validés par moi au fil de mon expérience d'art-thérapeute et de ma pratique du journal intime créatif.
Le journal intime créatif mêle écriture, dessin et collage. Pour l'écriture c'est assez simple, on peut se munir de n'importe quel stylo qu'on a sous la main. On peut ajouter un marqueur permanent pour pouvoir inscrire quelque chose par-dessus un espace déjà coloré ou par-dessus les collages. Pour le dessin, on peut se faire plaisir avec de jolis nuanciers colorés (feutre, crayons, pastel, aquarelle). Pour le collage nul besoin d'acheter quoi que ce soit — je vous conseille simplement de garder ou de récupérer magazines, photos, cartes postales, papier divers… qui sont destinés à être découpés et collés dans votre journal. On peut par contre acheter du papier de soie que j'affectionne tout particulièrement.
Journaux
Choisir son carnet est souvent la première vers le journal intime créatif. Il y a plusieurs critères de sélection mais le plus important est selon moi de choisir le bon grammage du papier. En effet, comme on vient utiliser plusieurs techniques lors des ateliers, un papier plus épais est plus apte à accueillir les médium gras ou humide (aquarelle par exemple). Cela évite notamment de transpercer vos pages. Je recommande donc un minimum de 110g par m^2 Pour le format du carnet le choix reste personnel, les deux principaux formats ayant tout deux leurs avantages et inconvénients. Un format A4 (grand) laisse beaucoup de liberté lors de la réalisation d’une page, mais peut amener certains à vouloir trop « remplir » pour combler les espaces vides. L’autre format A5 (plus petit) permet d’emporter son carnet partout… On le prend non ligné bien sûr, et ce afin de laisser toute sa créativité se déployer librement sur les pages. Enfin, on peut le choisir avec ou sans spirales selon ses goûts.
Médiums (écriture, dessin)
En journal intime créatif on est amené à utiliser différents médiums. On explore différentes sensations sur le papier : par le geste et le choix du médium on est amené à expérimenter différentes sensations et à explorer de nombreuses émotions. Pour chaque médium (feutre, crayon, aquarelle, pastel gras et sec) je vous recommande toujours deux options : une avec un grand choix de couleur et une option plus économique.
Collage & matériel divers
Prêt·e à vous lancer ?
Rejoignez un atelier pour explorer le journal intime créatif en présentiel ou en visio, accompagné·e pas à pas.
Voir les prochaines séancesCette page contient des liens affiliés Amazon. Si vous achetez via ces liens, je perçois une petite commission — sans que cela change le prix que vous payez. Je ne recommande que des produits que j'utilise et valide moi-même.